Сдача нормативов ГТО («Готов к труду и обороне») — это не только способ проверить свои физические возможности, но и отличная возможность для пожилых людей поддерживать своё здоровье и активный образ жизни. В наше время всё больше и больше людей старшего возраста осознают важность заботы о своем теле и духе, и сдача нормативов ГТО становится для них не просто испытанием, а ценным шагом к укреплению здоровья.
19 февраля на базе Спортивной школы Знаменского района получатели социальных услуг отделения социальной реабилитации и активного долголетия Центра социального обслуживания населения Знаменского района Наталья Зварыгина и Зинаида Корогодникова прошли испытания по сдаче норм ГТО по возрасту в рамках кружка «Здоровье». В программу вошли следующие испытания комплекса ГТО: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, поднимание туловища из положения лежа на спине, скандинавская ходьба. Несмотря на почтенный возраст, любители спорта показали хорошую физическую форму, с энтузиазмом выполняли предложенные испытания. Пенсионеры, успешно выполнившие все тесты, получат заслуженные знаки отличия ГТО и станут отличным примером для тех, кто считает, что преклонный возраст — предел для получения одной из высших спортивных наград.
Мероприятия комплекса «ГТО» проходят в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография»
Все желающие могут присоединиться и проверить свои силы и способности.
Юлия ШАКИНА, администратор Центра тестирования ГТО
