Контролируем давление — продлеваем жизнь

19 Мая 2022

Ежегодно 17 мая Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 2022 — «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».

 

 

Гипертонию называют «тихим убийцей». Большинство больных не подозревают о проблеме, так как болезнь часто протекает бессимптомно.

В России примерно 60 миллионов человек страдает гипертонией (40% населения). На фоне выраженного роста частоты АГ среди мужчин (с 41,1% до 48,4%), этот показатель также превышает и среди женщин (с 39,3% до 43,4%), осведомлённость о наличии заболевания тоже низкая Как среди мужчин, так и среди женщин, самые неблагоприятные показатели выживаемости наблюдаются среди неэффективно лечащихся лиц с АГ. В настоящее время в арсенале врачей есть пять-шесть групп лекарственных препаратов, регулярный прием которых позволяет не только нормализовать уровень давления, но и продлить жизнь пациентам. Такие лекарства назначаются пожизненно.

Основные факты

· Диагноз «гипертония» ставится в тех случаях, когда, согласно измерениям в два разных дня, значение систолического давления и в тот, и в другой день равно или выше 140 миллиметрам ртутного столба и/или значение диастолического давления в оба дня равно или выше 90 миллиметров ртутного столба.( Высокое нормальное АД — давление в диапазоне систолического АД (САД) от 130 до 139 мм рт. ст. и/или диастолического АД (ДАД) от 85 до 89 мм рт. ст.)

  • гипертония — или повышенное кровяное давление — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней;
  • согласно оценкам, гипертониками являются 1,28 миллиарда взрослых в возрасте 30-79 лет во всем мире, из них большинство (две трети) живет в странах с низким и средним уровнем дохода;
  • согласно оценкам, 46% взрослых с гипертонией не подозревают о наличии у себя заболевания;
  • менее половины (42%) взрослых пациентов, страдающих гипертонией, диагностируются и проходят лечение;
  • примерно каждый пятый (21%) взрослый гипертоник контролирует заболевание;
  • гипертония — одна из ведущих причин смертности во всем мире;
  • сокращение распространенности гипертонии на 33% в период с 2010 по 2030 г. входит в число глобальных целей в области борьбы с неинфекционными заболеваниями.

Каковы факторы риска гипертонии?

К поддающимся контролю факторам риска относятся:

  • нездоровый рацион питания (чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и трансжиров в пище, недостаточное потребление овощей и фруктов);
  • недостаточная физическая активность;
  • употребление табака и алкоголя;
  • избыточная масса тела и ожирение.

Не поддающиеся контролю факторы риска включают в себя наличие гипертонии у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет или заболевания почек.

Каковы типичные симптомы гипертонии? 

Гипертонию называют «тихим убийцей». Большинство больных гипертонией даже не подозревают о проблеме, поскольку гипертония часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому так важно регулярно измерять кровяное давление.

В случае появления симптомов гипертонии, они могут включать в себя:·

· головные боли в ранние утренние часы;

· кровотечение из носа, нарушение сердечного ритма;

· ухудшение зрения;

· звон в ушах.

Тяжелая гипертония может вызывать:

· слабость;

· тошноту;

· рвоту;

· спутанность сознания;

· внутреннее напряжение;

· боли в груди;

· мышечный тремор.

Единственном способом выявления гипертонии является измерение кровяного давления медицинским специалистом. Измерение кровяного давления осуществляется быстро и безболезненно. Несмотря на то, что измерять кровяное давление можно и самостоятельно при помощи автоматических устройств, для оценки риска и связанных с этим расстройств раз в год обследование всё же должен проводить медицинский специалист. В связи с этим важно ежегодно проводить обследование своего здоровья в рамках профилактического медицинского осмотра или диспансеризации.

Профилактика

Вероятность развития гипертонии и её неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

  • сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день);
  • увеличение доли фруктов и овощей в рационе;
  • регулярная физическая активность;
  • отказ от потребления табака;
  • сокращение потребления алкоголя;
  • ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров;
  • исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания

Лицам с АГ помимо вышеперечисленных профилактических мер необходимы:

  • уменьшение и контроль стрессовых состояний;
  • регулярная проверка артериального давления;
  • лечение артериальной гипертонии;
  • лечение других заболеваний.

На сегодняшний день течение АГ усугубляется и лица переболевшие новой коронавирусной инфекцией находятся в повышенном риске.

Граждане должны соблюдать меры профилактики по развитию АГ и проходить регулярно профосмотры и диспансеризацию!

В БУЗ «Знаменская ЦРБ» проводится диспансеризация взрослого населения с 18-39 лет один раз в три года, а после 40 лет ежегодно и углубленная диспансеризация для лиц, перенесших новую коронавирусную инфекцию. Запись по телефону 8 (486 62) 2-11-03.

См. также

Новости ВРФ
Написать
в редакцию